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Probióticos y prebióticos: en qué se diferencian y cómo elegir los adecuados

Madre e hija en la cocina jugando con harina

Muchas personas han oído hablar de probióticos y prebióticos pero no les queda muy claro en qué se distinguen. Resolvemos tus dudas sobre esta cuestión.

Cómo fortalecer la microbiota intestinal con los microbióticos

Imagen de portada del artículo sobre la microbiota intestinal

Los microbióticos (prebióticos, probióticos y simbióticos) pueden ayudar a tu microbiota intestinal y tienen increíbles beneficios para la salud. ¿Sabes lo que son y dónde encontrarlos? Te lo contamos Seguramente…