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Muchas personas sufren molestias estomacales como retortijones, dolores y hasta diarreas sin una razón aparente. En ocasiones pasan años hasta que descubren a qué se deben: la ansiedad se coloca…
La menopausia es una época en la vida de toda mujer que supone una verdadera revolución. No se trata sólo de dejar de tener la regla y ya está: hay…
Seguramente ya has oído que si tienes Síndrome de Ovarios Poliquísticos es mejor que evites o reduzcas ciertos alimentos. Entre ellos, los procesados, los que llevan azúcares añadidos y los…
Las necesidades de hierro en el embarazo aumentan mucho, dado que es importante para tanto la mamá como el bebé pasen un embarazo sano.
Muchas personas sufren numerosos síntomas psicológicos de la ansiedad sin saber a qué se debe. Los síntomas físicos de la ansiedad pueden ser un poco más reconocibles: temblores, dificultad para…
Una queja frecuente de las mujeres a partir de los 40 es que notan cómo se hincha su barriga. Y lo que quieren es saber cómo evitar el vientre hinchado…
Muchas mujeres se quejan de lo difícil que les resulta perder peso en la menopausia. Y es que a partir de los 45 o 50 años, el organismo cambia: el…
Si estás buscando un embarazo o acabas de conseguirlo, ya sabrás que tu cuerpo está a punto de pasar por cambios y procesos de alta exigencia nutricional. De ahí la…
Una dieta equilibrada, sana y basada en alimentos para la fertilidad te ayudará a quedar embarazada y a que tu embarazo sea saludable.
La ansiedad tiene muchas caras y muchas formas de manifestarse, y puede aparecer con síntomas físicos o como manifestaciones psicológicas. Afortunadamente existen remedios naturales para la ansiedad de los que…