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Si estás buscando un embarazo o acabas de conseguirlo, ya sabrás que tu cuerpo está a punto de pasar por cambios y procesos de alta exigencia nutricional. Es por eso que los médicos y ginecólogos, apoyándose en multitud de estudios, aconsejan tomar vitaminas prenatales y suplementos antes y durante el embarazo. La pregunta es: ¿Cómo elegir vitaminas prenatales que cubran todas las necesidades nutricionales de las futuras mamás?  

Hablando claro, ¿es necesario tomar vitaminas prenatales?

Todas las personas, futuras mamás, no futuras mamás hombres y niños necesitamos cumplir con un CDR, Cantidad Diaria Recomendada de vitaminas y nutrientes, para estar sanos. Igual que un coche no anda si no tiene gasolina, nuestro cuerpo no funciona correctamente si tiene carencias nutricionales. Si estás pensando en ser madre, la novedad es que esas cantidades diarias aumentan. Piensa que estás preparando tu cuerpo para crear una nueva vida desde cero.

  Por este motivo, para conseguir un embarazo en el que tanto el bebé como la madre estéis sanos, es necesario complementar tu dieta con un buen suplemento alimenticio que contenga exactamente lo que necesitas en esta fase. Pero recuerda que ni las vitaminas prenatales ni los suplementos alimenticios de ningún tipo pueden suplir una dieta equilibrada. Son una ayuda para que no te falte de nada, sí, pero para que funcionen necesitas cuidarte y cuidar tu dieta. Si has llegado hasta aquí, probablemente estés realmente interesada en encontrar las vitaminas más completas para preparar tu cuerpo y tener un embarazo sano. Bueno, ¡pues no busques más! Ten, te regalamos un cupón de descuento, solamente por ser una de las lectoras de este blog. ¡Fácil!

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¿Y cuáles son los nutrientes y las vitaminas que necesito si voy a ser madre?

Como es natural, durante las fases de preconcepción y gestación tu organismo tendrá unas necesidades nutricionales específicas, adaptadas a los cambios que se están produciendo en tu cuerpo. Aunque para que tú bebé y tú estéis sanos es necesaria una combinación amplia de vitaminas y nutrientes, hay dos que adquieren una mayor importancia en esta fase: el ácido fólico y el hierro.  

¿Por qué tanto revuelo con el ácido fólico?

Si has estado leyendo sobre nutrición en el embarazo, nos apostamos algo a que habrás visto el ácido fólico por todas partes. ¿Sabes por qué es tan importante? El ácido fólico es esencial para el desarrollo del tubo neural, que es la estructura presente en el embrión que se convertirá en la médula espinal y en el cerebro del bebé. Por eso opinamos que no hay nada más importante.  

Dato curioso: el tubo neural se forma a partir del primer mes tras la concepción, cuando es habitual que las mujeres descubran que están embarazadas. Por eso es tan importante empezar a tomar ácido fólico antes de tener la confirmación del embarazo, ¡tan pronto como empiezas a buscarlo!   Aquí puedes ver un vídeo impresionante sobre la formación del feto, semana a semana. Nos ha gustado este vídeo especialmente porque puedes apreciar muy bien la formación del tubo neural, para la que el aporte de ácido fólico es esencial.  

  Además, debes tener en cuenta que el organismo de algunas personas no es capaz de hacer correctamente el proceso de absorción del ácido fólico. Es por ello que siempre tienen una carencia de esta vitamina. Por suerte, algunos complementos alimenticios aportan la forma activa del ácido fólico, llamada folato, que permite su absorción directa sin necesidad de transformación.  

¿Y qué pasa con el hierro?

Lo que pasa con el hierro es que durante el embarazo se incrementa, y mucho, la necesidad de este mineral. O sea, que tu cuerpo te pide más hierro que nunca. Es esencial asegurar que la madre tiene suficiente hierro para ella y para el bebé que crece en su interior, puesto que este ayuda a transportar el oxígeno y facilita el proceso de división celular.  

  Recuerda que si tu consumo de hierro no es suficiente, puedes llegar a desarrollar anemia. Parece fácil, ¿verdad? Lo malo es que la toma de hierro suele provocar efectos secundarios bastante molestos como mal sabor de boca (a metal), además de estreñimiento. Para evitarlo, hay que tomar hierro microencapsulado, que elimina esas molestias gracias a su composición avanzada.  

Entonces, ¿es suficiente con tomar hierro y ácido fólico?

Nuestra respuesta es no. Si vas a ser mamá, lo primero es que aprendas a cuidarte: lleva una dieta equilibrada, haz ejercicio cada día y di adiós a los hábitos perjudiciales como el tabaco y el alcohol. Además de llevar una vida saludable y suplementar tu consumo de ácido fólico y de hierro, hay otros nutrientes que son importantísimos para tener un embarazo sano.  

Omega 3: Muchos estudios indican que los ácidos grasos Omega-3, especialmente el conocido como DHA Omega-3, tiene un papel muy importante en el desarrollo del sistema nervioso, la retina y el cerebro de tu bebé. Es importante suplementar el aporte de omega 3, especialmente si no eres una gran fan del pescado. Yodo: ¡Que no falte! También necesitas yodo para asegurar el correcto desarrollo del cerebro y el sistema nervioso del bebé. Zinc: Tener los niveles de zinc a punto se considera importante para la fertilidad y para tener un parto saludable. Vitamina C: La vitamina C es esencial para que te sientas bien, y además te ayuda a absorber correctamente el hierro que necesitas. Vitamina D: la vitamina D ayuda al crecimiento del feto y también a absorber el calcio para mantener tus huesos sanos.  

Otras recomendaciones para saber cómo elegir vitaminas prenatales

  •  Intenta elegir complementos en forma de cápsula blanda. Es muy habitual padecer náuseas en las primeras semanas del embarazo, por lo que te puede resultar más difícil e incómodo tragar una pastilla convencional.
  •  Elige los complementos que te aporten vitaminas de fácil absorción. De no ser así, puede que tu cuerpo no retenga los nutrientes que te estás tomando de todas formas.
  •  Ojo con la vitamina A: numerosos estudios demuestran que durante la preconcepción y el primer trimestre del embarazo, su suplementación no está recomendada, porque la vitamina A en grandes cantidades puede ser dañina para tu bebé. Es decir, es un nutriente importante, pero se recomienda obtenerla de los alimentos (huevos, frutas de color naranja y amarillo y hortalizas de hoja verde) y no de un aporte extra en complementos alimenticios.

¿Qué tiene de especial Concevit?

Concevit es un complemento alimenticio especialmente diseñado para aportarle a tu dieta todas las vitaminas prenatales que necesitas para tener un embarazo sano. ¿Por qué? Pues porque Concevit® Preconcepción es tan completo porque: ✔ Además de ácido fólico y hierro, te aporta yodo, zinc, DHA Omega 3, +12 vitaminas y nutrientes necesarios ✔ Contiene folato, ácido fólico en su forma activa que permite una óptima absorción ✔ El hierro microencapsulado no produce estreñimiento e impide que notes su sabor ✔ Cápsulas blandas, más fáciles de tragar  

¿Y ahora? ¿Ya tienes toda la información necesaria para saber cómo elegir vitaminas prenatales?    

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opiniones verificadas sobre Concevit®

Opiniones de clientes sobre Concevit® Preconcepción

La valoración media es de 4.75/5.00

Basado en 40 opiniones

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Las valoraciones están verificadas por Trusted Shops blank
07 / 10 / 2020
Me funciona muy bien. Muy completo.
07 / 10 / 2020
Elegi este producto porque me ofrece confianza. Otras marcas me causan intolerancia y decidi probar esta. De momento todo bien.
01 / 10 / 2020
Muy bueno. ,... ...........
23 / 09 / 2020
Espero que me ayude a quedarme embarazada
14 / 09 / 2020
Excelente producto, he conseguido mi embarazo. Estoy de 5 semanas.
06 / 09 / 2020
Muy buen producto estoy encantada
27 / 08 / 2020
Satisfecha con el producto. Rápido envío y buen embalaje. Precio razonable
08 / 08 / 2020
Tengo poco de estar tomando concevit, pero creo que es un suplemento muy completo para preparar nuestro cuerpo para la llegada de un bebé.
24 / 07 / 2020
LO HE ELEGIDO PORQUE QUIERO QUEDARME EMBARAZADA Y ES UN PRODUCTO MUY COMPLETO.
15 / 07 / 2020
Me orientaron ellos ,y como tomo pcos y me va muy bien ,espero mucho de este producto!
08 / 07 / 2020
Lo elegí porque a una amiga le ha funcionado
02 / 07 / 2020
Llevo dos cajas y no noto nada diferente
Laboratorios Niam respondió el 07 / 07 / 2020
Hola, Concevit es un complemento alimenticio que ayuda a para preparar tu cuerpo para el gran gasto energético y nutricional que supone un embarazo. Por ello, y ya desde antes de quedarte embarazada, te aporta todas las vitaminas y nutrientes necesarios para el correcto desarrollo del embarazo, el crecimiento óptimo del bebé y también cuidándote a ti ;) Si tienes cualquier duda puedes ponerte en c
29 / 06 / 2020
Con la primera caja de PCOS me vino la regla después de estar 9 meses sin ella. Tengo SOP. He oído hablar muy bien de Concevit, y ahora que estoy buscando embarazo espero que me ayude tanto como PCOS. Gracias!
22 / 06 / 2020
Estoy empezando ahora. Lo que sí noto un poco más de extrañamiento a ver cómo sigo
15 / 06 / 2020
El producto bastante perfecto,los primeros dias la toma me tomaba tragarla,ahora más que acostumbrada,casi para empezar la tercera caja
05 / 06 / 2020
Es el tercer mes que la tomo, en este caso hay que tomar dos, de momento no he conseguido el embarazo, no he notado reacciones adversas.
29 / 05 / 2020
Estoy probándolo. Espero tener un resultado pronto.
27 / 05 / 2020
Me va muy bien y esprando el positivo ojalá sea pronto
16 / 05 / 2020
Esperando resultados. Desde que me llegó que empeze a tomar, recien hace 4 días
01 / 05 / 2020
No las he probado aún a ver si hacen efecto
02 / 04 / 2020
Es mi primera caja, espero tener Buenos resultados
31 / 03 / 2020
Excelente medicação, adoro
13 / 03 / 2020
Algunas pastillas venían reventada. Por lo demás parece completo
Laboratorios Niam respondió el 16 / 03 / 2020
Hola, antes de nada pedirte disculpas por esta incidencia. Desde Laboratorios Niam nos preocupamos por todo el proceso, desde la fabricación del producto hasta la recepción del pedido por parte de nuestros clientes, garantizando su satisfacción compra. Por ello, lamentamos profundamente esta incidencia y nos pondremos en contacto contigo para investigar qué ha ocurrido. Gracias por tu comentario. Un saludo.
05 / 03 / 2020
Vi comentarios muy bueno a este producto
04 / 03 / 2020
Haber si tiene resultado ojalá me funcione
04 / 02 / 2020
Tan solo llevo una semana utilizandolo y por lo tanto no puedo saber si funciona o no. Lo unico que he notado es que si me lo tomo en ayunas por la mañana me descompone mucho la barriga. Pero he cambiado el horario y ahora todo perfecto. Ojala funcione y pronto pueda ver un gran positivo y traer un bebe sanito.
Laboratorios Niam respondió el 05 / 02 / 2020
Hola, en algunas personas, la vitamina C puede aumentar la motilidad intestinal causando diarreas o malestar, situación que puede paliarse tomándola tras una comida. El organismo de cada persona reacciona de diferente manera y nadie mejor que una misma para conocer aquello que nos sienta bien o mal y cómo tomarlo para encontrarnos mejor :) Muchas gracias por tu comentario y ojalá llegue pronto tu positivo. Un saludo
15 / 01 / 2020
Porque necesito esos aportes para conseguir embarazo
12 / 01 / 2020
A ver cómo funciona ya que llevo solo unos días con el
02 / 11 / 2019
Llevo un mes tomandolo para quedarme embarazada
19 / 10 / 2019
Perfecto como siempre, rapido
09 / 10 / 2019
Muy contenta. Ya voy por la segunda caja y espero tener pronto mi positivo. estoy muy ilusionada. Habia probado otras marcas pero me costaba bastante tragar las capsulas. Estas son más blanditas y mucho mejor
25 / 09 / 2019
Todavia es pronto para saber los resultados pro tengo mucha confianza en este laboriatorio. Estuve mirando muchas marcas para quedarme embarazada y concevit me parecio la mas completa con diferencia. ojala me valga
23 / 09 / 2019
Llevamos un tiempo intentando ser padres pero sin exito. En la última visita mi ginecólogo me habló de este producto y me gustó todo lo que lleva. Es muy completo, Espero que me ayude a conseguirlo
20 / 09 / 2019
Elegí Concevit porque había probado otros productos del laboratorio y fueron muy eficaces. Espero que este también. Llevo un par de meses tomándolo y me noto las uñas y el pelo más fuertes.
15 / 09 / 2019
Me gusta el formato que tiene, aún es pronto para valorar sus efectos pero es muy completo y seguro funciona. La única pega es la cantidad, debería de traer la dosis para 30 días no que dura 20 días.
26 / 07 / 2019
Elegi este producto xk lleva hierro,xk las k me receto el medico no lleva,y como estoy embarazada de 5 semanas keria provarlas para k el bebe tuviera mas vitaminas y se desarrollara mejor
09 / 07 / 2019
Aun es un poco pronto para decir, pero la formulación me gusta mucho y espero que sea tan bueno como PCOS.
02 / 07 / 2019
lo elegi porque era el mas completo y ademas vine con hierro.
01 / 07 / 2019
Sólo llevo una semana, y lo que puedo decir es que es verdad que el hierro no se repite y no me ha provocado ningún estreñimiento, al contrario que otros productos que tomé para mi primer embarazo y me sentaron fatal. Si finalmente cumple su función, será un producto recomendable.
28 / 06 / 2019
Llevo solo unos dias tomándolo y por lo que he visto es un producto muy completo. Ojala me ayude
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