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Durante la menopausia, la ingesta de fibra ayuda, entre otras cosas, a dar una sensación de saciedad, lo que repercute en el control del peso. ¿Por qué es importante la…
Archivos de Etiquetas: estreñimiento
Durante la menopausia se pueden producir problemas digestivos y del tránsito intestinal. ¡Así puedes combatirlos fácilmente y sentirte mucho mejor! Cómo prevenir los problemas del tránsito intestinal durante la menopausia…
El estreñimiento es un trastorno muy común. Te contamos cuáles son los mejores remedios caseros para combatir el estreñimiento.
El estreñimiento se puede prevenir y tratar adoptando unos hábitos saludables. Te contamos cómo hacerlo de manera natural y efectiva.
¿Llevas años sin poder ir al baño con regularidad? Es posible que se trate de estreñimiento crónico. Te lo contamos todo sobre él.
Fernando Magán, fisioterapeuta y osteópata en la Clínica FisioSanté, nos comparte ejercicios y masajes caseros para aliviar el estreñimiento.
Te facilitamos una dieta semanal descargable elaborada por nutricionistas con la que obtendrás el aporte de fibra necesario para evitar el estreñimiento.