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Con el frío, llega la época de gripes y resfriados. Te contamos cómo aumentar las defensas en invierno para evitar enfermar.
¿Sientes estrés y te duelen las cervicales? Quizás no sea coincidencia: los dolores, agarrotamientos o mareos pueden estar directamente relacionados con la ansiedad y el estrés, que tienen gran impacto en…
Podemos decir que la autoestima es cómo te valoras internamente. Cuando esa valoración es positiva y fuerte, eres capaz de enfrentarte a los problemas y de gestionar correctamente tus emociones….
A veces, las situaciones de la vida cotidiana pueden producirte sentimientos de miedo, temor o inquietud. Puedes sentir cierta saturación por el trabajo, por tener que tomar una decisión importante o…
Uno de los problemas más frecuentes en personas con SOP es la irregularidad menstrual, lo que dificulta una correcta ovulación. Hoy te cuento qué puedes hacer para mejorar tus síntomas…
Los quistes ováricos, los pólipos y los miomas son algunas de las patologías más frecuentes en las consultas ginecológicas. Pero a pesar de lo comunes que son, hay diferencia entre…
Cada invierno se repite la misma situación: tienes escalofríos, te duele todo, los mocos no te dejan respirar… y vas a la farmacia más próxima a pedir algo para esa…
Cuando tienes el corazón roto es normal que aparezcan sentimientos como la melancolía, frustración y miedo a la soledad. Es duro aceptar que la persona con la que has compartido aventuras ya no te…
Conocer las fases del ciclo menstrual y observar tu cuerpo te ayuda a obtener información importante sobre tu fertilidad y salud.
De repente un día te das cuenta de que algo no encaja: esos calores repentinos, ese mal humor constante… incluso has notado algún que otro desajuste en tu menstruación. ¡Un…