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Cuando la ansiedad es muy intensa y prolongada en el tiempo es posible que en algún momento experimentes un ataque de ansiedad. Es muy normal que sientas que esta situación…
Llega el invierno y con él, la temporada de gripes. Te contamos cómo puedes prevenir la gripe fortaleciendo tus defensas de forma natural.
Con la llegada de la menopausia es posible que hayas ganado algunos kilos y que te esté costando perderlos más de lo normal. Tal vez hayas leído que el ayuno…
Bien porque hayas sido madre recientemente o porque hayas comenzado la menopausia, es probable que hayas notado que tu suelo pélvico ya no es tan fuerte como antes e incluso…
El concepto de menopausia está claro: se define como la edad en la que aparece tu última regla. Pero para llegar hasta ello tu cuerpo pasa por una serie de…
La espina bífida se puede prevenir con la información y precauciones oportunas. La ginecóloga y obstetra Ana Rosa Lucena Torres nos cuenta cómo.
Te explicamos cómo combinar ejercicio y embarazo de forma saludable para ti y para el bebé y cuáles son sus muchos beneficios 🤰🏻.
Ya que tienes que alimentarte al menos tres veces al día, ¿Por qué no lo aprovechas para superar el desánimo? Tal vez pienses que ambas…
Ah, la ansiedad, esa «amiga» que te acompaña noche sí y noche también. Y es que dormir cuando tienes tantas preocupaciones en la cabeza puede llegar a ser muy difícil….
Muchas mujeres que están próximas a dar a luz tienen miedo de alimentar a sus bebés con la lactancia materna, pues han escuchado que este es un proceso doloroso que…