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Sabes que es importante para tu salud, pero poco más. En este artículo te explicamos qué es la flora intestinal y cómo debes cuidarla.
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Muchas personas han oído hablar de probióticos y prebióticos pero no les queda muy claro en qué se distinguen. Resolvemos tus dudas sobre esta cuestión.
El estreñimiento es un trastorno muy común. Te contamos cuáles son los mejores remedios caseros para combatir el estreñimiento.
Cada vez se habla más de los alimentos que contienen probióticos como un producto muy beneficioso para la salud. Te contamos cuáles son.
Conocer las causas del estreñimiento es la mejor manera de prevenirlo. Por eso te vamos a explicar cuáles son las más comunes.
La acumulación de gas suele causar mucha incomodidad. Prueba estos consejos naturales para evitar los gases intestinales y mejorar sus síntomas.
El estreñimiento se puede prevenir y tratar adoptando unos hábitos saludables. Te contamos cómo hacerlo de manera natural y efectiva.
La dieta FODMAP ha ganado peso en los últimos años por presentarse como una pauta de alimentación que ha dado resultados muy positivos en personas con dolencias intestinales. ¿Pero sabes…
Los microbióticos (prebióticos, probióticos y simbióticos) pueden ayudar a tu microbiota intestinal y tienen increíbles beneficios para la salud. ¿Sabes lo que son y dónde encontrarlos? Te lo contamos Seguramente…
La fibra alimentaria tiene un papel fundamental en la salud digestiva a la hora de prevenir alteraciones como el estreñimiento.