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La dieta FODMAP ha ganado peso en los últimos años por presentarse como una pauta de alimentación que ha dado resultados muy positivos en personas con dolencias intestinales. ¿Pero sabes…
Blog intestinal
Los microbióticos (prebióticos, probióticos y simbióticos) pueden ayudar a tu microbiota intestinal y tienen increíbles beneficios para la salud. ¿Sabes lo que son y dónde encontrarlos? Te lo contamos Seguramente…
La fibra alimentaria tiene un papel fundamental en la salud digestiva a la hora de prevenir alteraciones como el estreñimiento.
El colon irritable es más frecuente en mujeres. La doctora Jeannine Suárez nos explica por qué y nos enseña a reconocer sus síntomas en el cuerpo femenino.
El problema del meteorismo o gases es uno de los motivos de consulta más habituales en la farmacia, y es que puede llegar a dificultar la vida cotidiana.
¿Llevas años sin poder ir al baño con regularidad? Es posible que se trate de estreñimiento crónico. Te lo contamos todo sobre él.
Fernando Magán, fisioterapeuta y osteópata en la Clínica FisioSanté, nos comparte ejercicios y masajes caseros para aliviar el estreñimiento.
Las personas con colon irritable suelen experimentar ansiedad. Es por ello que es frecuente preguntarse si existe relación entre ambos.
La doctora Jeannine Suárez Teran, especialista en medicina digestiva, nos cuenta cuáles son las posibles causas detrás del colon irritable.
Te facilitamos una dieta semanal descargable elaborada por nutricionistas con la que obtendrás el aporte de fibra necesario para evitar el estreñimiento.
