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¿Cómo puedo saber si tengo SOP?
Índice de contenidos
«¿Cómo saber si tengo Síndrome de Ovario Poliquístico?», te estarás preguntando. No te preocupes: el SOP es un trastorno hormonal complejo y a menudo su diagnóstico se puede volver complicado. Pero gracias a este artículo tendrás más información que te permitirá conocer mejor los síntomas del SOP y cómo se realiza su diagnóstico.
Además, hay algunos síntomas del SOP que son muy característicos y que te pueden ayudar a hacerte una idea de si podrías o no tener este desequilibrio hormonal. Aun así, seguramente hayas llegado aquí con una pregunta clara en mente: ¿Qué es el SOP y cómo puedo saber si tengo SOP?
¿Qué significa para mí tener Síndrome de Ovarios Poliquísticos?
Antes de nada, es importante que sepas que tener SOP no significa que tu vida vaya a cambiar. Eso sí, lo que puede que tengas que cambiar son tus hábitos.
Para reducir el impacto de los síntomas del SOP, es esencial que lleves una dieta equilibrada, baja en azúcares y grasas, que hagas ejercicio y, sobre todo, ¡que te informes! La información es poder y, si tienes ovarios poliquísticos, saber qué alimentos te sientan bien y qué alimentos debes evitar si tienes SOP puede cambiarte la vida. Pero vayamos al grano.
Por eso, hemos creado este test como una herramienta orientativa y amena para conocer los síntomas más habituales del SOP. ¿Qué síntomas sienten las chicas que tienen SOP? ¿Es posible que también yo lo tenga?
Ahora que ya tienes el resultado de nuestro test, es hora de aprender un poquito más sobre el SOP.
¿Cómo tengo que cuidarme si tengo SOP?
El Síndrome de Ovarios Poliquísticos o SOP es un desequilibrio hormonal que padece aproximadamente 1 de cada 10 mujeres en edad fértil, aproximadamente. Tiene diferentes consecuencias, como ciclos menstruales irregulares, sobrepeso, caída excesiva del cabello y exceso de vello en zonas poco habituales, como la cara o la espalda.
Si tienes varios de estos síntomas, es probable que tengas SOP. Sin embargo, hay otros problemas de salud que causan síntomas similares y la única persona que te puede sacar de toda duda es tu médico especialista. Por eso, siempre recomendamos hacer una visita al ginecólogo al menos 1 vez al año y siempre que tengas dudas.
¿Cómo saber si tengo Síndrome de Ovarios Poliquísticos?
Como ya te imaginarás, el primer paso para responder a la pregunta «¿cómo saber si tengo SOP?» y obtener un diagnóstico acertado es ir a tu médico de cabecera. Si él o ella lo cree pertinente, te derivará al ginecólogo/a para que te haga las pruebas necesarias y salir de dudas. ¿Cuáles son esas pruebas?
No existe una prueba específica, creada especialmente para el SOP, pero sí que es necesario hacer un estudio para descartar otras posibles causas para tus síntomas. Algunas de las pruebas que te seguramente te harán son estas:
❣ Análisis de sangre
¿Cómo se diagnostica el síndrome de ovarios poliquísticos? Con un análisis de los de toda la vida. El análisis sanguíneo le dirá a tu médico cómo están tus niveles hormonales, específicamente en andrógenos (testosterona).
Este análisis es fundamental para confirmar el diagnóstico de SOP, ya que las mujeres con esta condición a menudo tienen niveles más altos de andrógenos de lo normal. Pero espera, ¡eso no es todo! Durante esta prueba, el médico también evaluará el funcionamiento de tu tiroides, así como los niveles de colesterol y azúcar en sangre.
¿Por qué? Bueno, estos parámetros son relevantes en el contexto del Síndrome de Ovarios Poliquísticos. Y es que las mujeres con SOP tienen mayores probabilidades de desarrollar enfermedades metabólicas, como la resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2. Por lo tanto, evaluar los niveles de colesterol y azúcar en sangre es importante para descartar la presencia de otras condiciones de salud asociadas.
✔ Examen físico
Por supuesto, antes de diagnosticar cualquier problema de salud, es importante hacer un examen físico rutinario para detectar posibles indicadores del SOP.
Durante este examen, tu médico realizará un cálculo del IMC (Índice de Masa Corporal) para evaluar tu peso y tu composición corporal. Esto les ayudará a determinar si existe algún desequilibrio hormonal o si el peso puede estar contribuyendo a los síntomas del SOP.
Tu médico también estará atento a otras señales del Síndrome de Ovarios Poliquísticos. Una de ellas es el exceso de vello corporal, especialmente en áreas como el rostro, el pecho, el abdomen y espalda. Esto se conoce como hirsutismo y puede ser un indicio de niveles hormonales desequilibrados.
Además, se prestará atención a la presencia de manchas oscuras o vellosidades en los pliegues de la piel (llamada acantosis nigricans). Estas manchas pueden aparecer en el cuello, las axilas, las ingles y en otras áreas. Y también pueden ser un signo de resistencia a la insulina, una condición que puede estar asociada con el SOP.
Es muy importante que comprendas cómo se detecta el SOP identificando señales y acudiendo con un médico, aunque solo tengas la sospecha.
♀ Ecografía vaginal
La ecografía vaginal es otra de las pruebas para diagnosticar el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP). Además, es la forma más fiable de detectar los quistes en los ovarios, uno de los síntomas más claros del SOP.
Con este examen específico, tu médico podrá detectar otras características asociadas al SOP, como un aumento del grosor del revestimiento uterino o la presencia de folículos inmaduros. Se trata de una prueba sencilla que no te causará dolor, y proporciona información valiosa para que tu médico pueda confirmar el diagnóstico y trazar un plan de tratamiento adecuado.
¿Qué examen se hace para detectar el Síndrome de Ovarios Poliquísticos? El protocolo de Rotterdam
El diagnóstico del Síndrome de Ovarios Poliquísticos no siempre es fácil de conseguir y a veces surgen dudas sobre si será o no será este el problema.
Afortunadamente, para superar esas dudas existe un acuerdo llamado protocolo de Rotterdam que especifica punto por punto qué se considera SOP y qué síntomas hay que presentar para tener este diagnóstico.
De acuerdo con el protocolo de Rotterdam, debes presentar 2 de estos 3 síntomas para obtener un diagnóstico positivo en SOP. Estos 3 síntomas son:
- Menstruación irregular o ausencia de menstruación (es decir, oligomenorea o amenorrea).
- Indicios externos de exceso de testosterona: caída del cabello, vello excesivo o acné.
- Presencia de quistes en los ovarios, que pueden ser vistos en una ecografía.
Para obtenerlo, como te decíamos puedes acudir a tu médico de cabecera, a tu gine o incluso a la matrona. Hay casos en los que es fácil de diagnosticar y otros en los que no está tan claro. Aun así, ponerte en manos de profesionales te ayudará a entender mejor los síntomas que tienes.
¿Crees que puedes tener SOP? Prueba PCOS® NIAM 🙂
Si te han diagnosticado SOP, es muy probable que te hayan recetado la píldora anticonceptiva para regular tus ciclos. Peeeero… no todo el monte es orégano, no es oro todo lo que reluce y no todo SOP se tiene que tratar con la píldora.
Si te estás preguntando qué tratamientos hay para el SOP, debes saber que lo más importante es seguir unos hábitos de vida saludables que incluyan una alimentación sana y equilibrada y una vida activa. Y que también tienes alternativas de pastillas para el SOP de origen 100% natural 😉 .
¿Qué es PCOS® NIAM?
PCOS® NIAM es un complemento alimenticio con ingredientes como la Vitamina B6, que ayuda a regular la actividad hormonal, y Ácido Pantoténico, que contribuye a la síntesis y al metabolismo normal de las hormonas esteroideas, la vitamina D y algunos neurotransmisores.
También incluye D-Chiro Inositol (que se extrae del algarrobo), Manganeso, Ácido Fólico, Biotina y Vitaminas D3 y B12.
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Contenido revisado por el departamento técnico de Laboratorios Niam. Este artículo es informativo y no sustituye la consulta de un médico o especialista.
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Nuestro equipo de profesionales altamente capacitado posee una amplia experiencia en la creación y distribución de productos que mejoran el día a día de miles de personas de manera natural.
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Buenas noches disculpen uno con ovarios poliquistico puede quedar embarazada o hay que tomar medicamento mi esposo y yo queremos un bebé.
Hola, Cindy.
Aunque pueda ser más difícil conseguir el embarazo con SOP, no es imposible. Te recomendamos leer este artículo de nuestro blog, donde podrás resolver muchas de tus dudas.
Un abrazo.
Que medicamento es bueno para embarazarse teniendo sop
Hola, Katerin.
PCOS es un complemento alimenticio con ingredientes de origen natural que ayuda a la regulación hormonal, y por lo tanto, te ayuda a regular tus ciclos menstruales. Por otra parte, Concevit es un complemento que te aporta todas las vitaminas necesarias para un embarazo saludable. Esta es la combinación que solemos recomendar a usuarias con SOP que buscan el positivo. No obstante, si estás buscando un medicamento, te recomendamos consultarlo con tu médico, puesto que es la única persona que puede prescribírtelo en base a tu historial.
Esperamos haberte ayudado. Un abrazo.
Buenas tardes, tengo muchos síntomas de los que especificais. Sobre todo el acné que me trae por la calle de la amargura… El dermatologo me recetó ro**an pero si es por problema hormonal pienso que los granos volverán a aparecer. ¿Puedo tomar esta medicación sin ser diagnosticada de ovario poliquístico? Gracias
Hola, María.
Sí, puedes tomar PCOS con tranquilidad, ya que es un complemento de origen 100% natural 🌿 sin contraindicaciones ni efectos secundarios. De hecho, tenemos usuarias que sin tener SOP lo usan porque les ayuda con otros síntomas como el que mencionas. Si tu acné es de origen hormonal, PCOS sí podría ayudarte 🙂
Soy muy irregular coincido con varias cosas pero aún así tengo la duda todavía abría alguien que me la pueda responder gracias
Hola, Leydi. ¿En qué duda podemos ayudarte?
¿Dónde se encuentran?
Necesito un diagnóstico creo tener el SOP tengo la mayoría de síntomas menos el sobre peso. Gracias.
Hola, Gabriela.
Para confirmar el SOP debes cumplir al menos dos de los siguientes tres criterios:
1. Oligo-ovulación / Anovulación (desórdenes menstruales)
2. Hiperandrogenismo (desórdenes cutáneos que se manifiestan con exceso de vello facial y corporal, acné, alopecia o caída excesiva de cabello…)
3. Presencia de quistes en los ovarios (ovarios poliquísticos)
¿Cumples al menos dos de estos síntomas?
Hola, coincido con muchos síntomas pero recientemente hice mi chequeo anual con la ginecóloga y todo salió normal. Pero el vello en la cara y las manchas en el cuello siguen estando. Puede ser que tenga el síndrome?
Hola, Leila 🙂.
Si crees que puedes tener Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) a pesar de que tu ginecóloga te ha dicho que todo está bien, tal vez podrías plantearte buscar una segunda opinión en otra ginecóloga para quedarte más tranquila. También podrías hablar con tu médico de familia para ver si puede ayudarte a buscar la causa por si no es de tipo ginecológico.
Te ponemos a continuación los criterios diagnósticos del Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP):
1. Oligo-ovulación / Anovulación (desórdenes menstruales)
2. Hiperandrogenismo (desórdenes cutáneos que se manifiestan con exceso de vello facial y corporal, acné, alopecia o caída excesiva de cabello…)
3. Ovario poliquístico
De estos tres puntos tienen que darse dos para confirmar un SOP. Lo ideal es confirmarlo con tu médico.
Un saludo y esperamos que pronto puedas empezar a sentirte mejor 💙
Hola, tengo los tres puntos sin embargo los dolores menstruales han decaído ¿De igual manera tengo posibilidades de tener SOP?
1. No soy nada regular, hay meses en que no me llega el período.
2. Se me suele caer mucho cabello pero también tengo más vello de lo usual asi como acne en la espalda.
3. Ademas que tengo obesidad, me cuesta bajar de peso.
Hola Lou,
Efectivamente, los síntomas que describes pueden indicar la presencia de SOP, por ello es recomendable que lo consultes con un médico para que te dé un diagnóstico adecuado 🙂 Saludos,
Laboratorios Niam